Donkere dagen, veel regen en ook nog eens koud. De herfst heeft het allemaal voor ons in petto. Wat doet het weer met jou? Stap je vrolijk door de plassen of word je een chagrijn?
Zelf maken geeft je de gelegenheid om een scala aan gezonde voedingsstoffen toe te voegen.
Lees in deze blog welke etenswaren helpen om sneller beter te worden wanneer u last heeft van griep of een verkoudheid.
De herfst is dรฉ tijd van het jaar voor alles met pompoenkruiden! Deze pumpkin spice pancakes zijn niet alleen heerlijk en smaakvol, maar ook voedzaam en eiwitrijk โ ideaal voor een stevige start van de dag.
Goed nieuws voor wie gezond ouder wil worden: uit een nieuw wetenschappelijk onderzoek blijkt dat omega-3 vetzuren het verouderingsproces kunnen vertragen.
KlantenService