896 tips

• 

  Omega-3 vetzuren tegen veroudering?
  Publicatie datum 29-10-2024 12:09:33 | Categorie Info

  Goed nieuws voor wie gezond ouder wil worden: uit een nieuw wetenschappelijk onderzoek blijkt dat omega-3 vetzuren het verouderingsproces kunnen vertragen.

  Lees meer

• 

  Toverdrankje: kuzuthee met ume
  Publicatie datum 29-10-2024 11:02:27 | Categorie Recepten

  Kuzu tea is een ding in Japan. Vooral na een goede avond uit of als je maag protesteert, is deze verdikte thee helpend voor je systeem

  Lees meer

• 

  Handige tips bij opvliegers
  Publicatie datum 22-10-2024 20:03:27 | Categorie Info

  Laten we het eens hebben over die opvliegers tijdens de menopauze. Ze kunnen behoorlijk vervelend zijn… Veel zweten en ‘s nachts je bed uitdrijven, dat zorgt niet alleen voor ongemak, maar het kan ook je zelfvertrouwen aantasten.

  Lees meer

• 

  Zoete aardappel lasagne
  Publicatie datum 22-10-2024 16:19:02 | Categorie Recepten , Rineke Dijkinga

  Een lasagne zonder granen en melk. Met toch heerlijke laagjes en een kokosmelk ‘bechamelsaus’. Een heerlijk recept om ook je darmbacteriën van te laten smullen. Het bevat namelijk flink wat resistent zetmeel.

  Lees meer

• 

  Armeluis Pannenkoek, wat een rijkdom
  Publicatie datum 15-10-2024 10:32:51 | Categorie Recepten , Rineke Dijkinga

  Een paar van de voedingsmiddelen die vroeger typisch als voedsel voor de armen te boek stonden: boekweit, schorseneren, pastinaken, aardperen, rogge, peulvruchten/bonen. Je leest er alles over in dit recept.

  Lees meer