Fit Green Protein Aardbei Orangefit

Fit Green Protein is een 100% plantaardig eiwitpoeder. Onze plantaardige eiwitten zijn gemaakt van hoogwaardig erwten-eiwit en zijn een complete eiwitbron. Fit Green Protein is de ideale keuze voor als je op een verantwoorde wijze wil werken aan een fit en gezond lichaam.

• Complete eiwitbron
• Voor shakes, smoothies en recepten
• 5 heerlijke natuurlijke smaken

Ingredieten:

Aardbei: Erwten-eiwit, natuurlijk aardbei aroma, xanthaangom, rode bieten poeder, zoetstof: steviolglycoside (dit komt uit een plantje)

Voedingswaarde:

Aminozuurprofiel:

Hoe maak ik Fit Green Protein klaar?

Fit Green Protein kun je op meerdere manieren gebruiken. Namelijk met water, plantaardige melk of zelfs in lekkere smoothies en bakrecepten.

Met water of plantaardige melk

1. Gebruik een shaker, zoals onze Fit Shaker.
2. Voeg 300 tot 350 ml water of plantaardige melk toe.
3. Voeg één schepje Fit Green Protein toe.
4. Kort schudden. Enjoy!

Vind je de shake te dik? Voeg dan nog wat extra water of plantaardige melk toe. Vind je de shake te vloeibaar? Gebruik dan de volgende keer iets minder water of plantaardige melk.

Hoeveel eiwitten of eiwitshakes heb ik per dag nodig?

Alhoewel het per persoon verschilt hoeveel eiwitten je exact dagelijks nodig hebt is er wel een eenvoudige vuistregel die gebruikt kan worden.

Gemiddeld hebben we 1 gram eiwit nodig per kilogram lichaamsgewicht. Heb je een gewicht van 80 kilo? Dan zou is jouw dagelijkse eiwitbehoefte ongeveer 80 gram. Als je één schepje Fit Green Protein (20 gram eiwitten) per dag gebruikt en verder gevarieerd en voeding met eiwitten eet dan krijg je genoeg binnen.

Sport je echter regelmatig of wil je wat afvallen? Dan is een eiwitinname van 1,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht een goede richtlijn om aan te houden.

Wanneer kan ik Fit Green Protein het beste nemen?

Je kunt Fit Green Protein ‘s ochtends nemen bij je ontbijt, ‘s middags tijdens werk of ‘s avonds lekker op de bank als losse shake maar ook door je yoghurt, smoothie of havermout.

Wist je trouwens dat uit wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat de timing van eiwitten niet heel veel uit maakt en dat het veel belangrijker is om te kijken naar je totale eiwitinname per dag? In plaats van te kijken naar wanneer je jouw eiwitten moet nemen is het dus belangrijker om er voor te zorgen dat je dagelijks genoeg eiwitten binnen krijgt.

Hoewel veel mensen nog steeds denken dat je het beste na het sporten zo snel mogelijk een eiwitshake moet nemen, weten we nu dus dat het voor de eiwitsynthese (de opbouw van eiwitten in het lichaam) niet veel uit maakt of je eiwitten voor of na het sporten neemt. Je lichaam maakt namelijk eerst gebruik van de opgeslagen eiwitten (aminozuren) die je gedurende de dag via eiwitrijke voeding hebt gegeten.

Waarom ‘Fit Green Protein’ eiwitshake?

• 100% plantaardige eiwitten
• Complete eiwitbron
• Heerlijke smaak, zonder kunstmatige zoet- en smaakstoffen
• Gemaakt van premium erwten-eiwitten
• Bevordert je spierherstel en -opbouw
• Geen lactose, gluten, soja, noten, suiker en pinda's